2017-ben is nagy volt az érdeklődés a lassan hagyománnyá váló „Lelki Egészség Éjszakája” című rendezvény iránt. Az érdeklődők különböző témájú előadások és 20 workshop közül választhatták ki az érdeklődésüket leginkább felkeltőket, hogy aztán résztvevőként ki is próbálhassák a különféle, lelki egészségüket védő módszereket.

Idén az a megtiszteltetés ért, hogy az egyik workshopot én vezethettem, melynek „Több szem többet lát” címet adtam. A másfélórás workshop keretében az érdeklődők számára a szupervízió munkamódszereiből adtam ízelítőt.

De kiről mondhatjuk azt, hogy lelkileg egészséges? Mi az a lelki egészség?

A lelki egészség egyfajta érzelmi teherbíró képesség. Belső erőforrás, amely szükséges a mindennapi élethez, a sikeres életvezetéshez.

A lelki egészség képesség:

- az állandóan változó körülményekhez való rugalmas alkalmazkodásra (rezilienciára),
- a problémák megoldására,
- az érzelmek felismerésére és kifejezésére,
- az örömet jelentő emberi kapcsolatok kialakítására és fenntartására.

A lelki egészség hozzásegít az élet pozitív megéléséhez, a fájdalmak, problémák, csalódások és szomorúság elviseléséhez, leküzdéséhez.

A mentálhigiéné feladata a lelki egészség védelme, az egyéneket érő védő hatások felerősítése, illetve az ártó hatások kiküszöbölése, mérséklése révén. Célja a pszichológiai, életvezetési problémák megelőzése.

Mentálhigiénés szakemberként, szupervizorként és coachként is küldetésemnek tekintem a hozzám fordulók lelki egészségének védelmét.

További részletekért kattintson az alábbi képre!

TOP

A weboldal cookie-kat használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Ehhez kérjük hozzájárulását. további információk

Annak érdekében, hogy Önnek a legjobb élményt nyújtsuk cookie-t használunk honlapunkon. Ha továbbra is a beállítások változtatása nélkül marad a honlapon, azt feltételezzük, hogy Ön elégedett azzal, hogy minden cookie-t megkap a honlapon. Azonban, ha szeretné, bármikor meg tudja változtatni a cookie beállításokat. Felhívjuk figyelmét, ha megváltoztatja a cookie beállításokat, a továbbiakban nem tudjuk garantálni weboldalunk megfelelő működését. A honlap néhány funkciója elveszhet, míg Ön néhány weboldalt többé már nem fog látni. Még többet megtudhat adatkezeléssel foglalkozó aloldalunkon.

Bezár